Как мы готовим материалы
Блог FitMentor пишет редакция сервиса - команда, которая делает Telegram-бот для учёта питания. Мы объясняем простыми словами, как устроены калории, КБЖУ, вода и пищевые привычки, и показываем, как это применить в жизни.
Кто пишет статьи
Статьи готовит редакция FitMentor. Среди авторов пока нет врача или дипломированного нутрициолога, поэтому мы не даём медицинских рекомендаций и не подбираем лечебные диеты. Если к материалам подключится профильный специалист, мы укажем его имя и квалификацию в статье.
На что мы опираемся
- Рекомендации международных организаций здравоохранения, например ВОЗ и EFSA.
- Рецензируемые научные исследования и систематические обзоры - ссылки на них приведены в разделе «Источники» в конце каждой статьи.
- Общепринятые методы расчёта, например формулу Миффлина - Сан Жеора для базового обмена.
Если в статье есть цифры - нормы, проценты, диапазоны, - мы стараемся указать, откуда они взяты. Примеры блюд и калорийности в статьях иллюстративные: реальная калорийность зависит от рецепта и порции.
Как мы проверяем и обновляем тексты
- Перед публикацией сверяем ключевые утверждения с источниками.
- Пересматриваем статьи, когда появляются новые данные или находим неточность. Дата последнего обновления указана в начале каждой статьи.
- Отдельно помечаем, где речь идёт о возможностях FitMentor, чтобы описание продукта не смешивалось с общими рекомендациями.
Важно
Материалы блога носят информационный характер и не заменяют консультацию врача. Если у вас есть хронические заболевания, беременность, расстройство пищевого поведения или вы принимаете лекарства, подбирайте рацион вместе со специалистом.
Нашли ошибку или устаревшие данные? Напишите нам в Telegram @fitmentor_support или на support@fitmentor-ai.ru.